作为耳鼻喉内行人士及过来人（婉儿可是我们🏥耳鼻喉科忠实小粉丝）亲身经验告诉你。孩子出现这四大表现，一定要筛查一下，会不会是腺样体出现小问题啦～ 1️⃣孩子经常用手抠鼻孔 2️⃣孩子睡觉经常呼噜噜的、呼吸不畅、口呼吸睡觉张嘴，睡眠不好。 3️⃣白天即使不睡觉，孩子呼吸也会呼噜噜的。（非常明显呼吸不顺的声音） 4️⃣孩子睡觉经常出汗（气虚多汗） 如果你家孩子出现了以上四种情况，就需要重视起来了。婉婉妈整理了三伏，腺样体fei大，鼻炎宝宝的注意事项，你们可以参考下‼️趁着三伏天抓紧改善 - 💕多吃3物 1️⃣适合三伏天的水果：平和，偏温补是首选。蓝莓，苹果，山楂，橙子、桑葚等都是合适的。 2️⃣补养脾胃的蔬菜：山药、南瓜等黄色食物 3️⃣豆制品：夏季特别合适三豆饮，绿豆，赤小豆，黑豆煮水，敏宝加入乌梅（之前婉婉妈罗大伦抗敏饮笔记有提到过） - 💕生活中多注意 1️⃣多做柔和的有氧运动，慢跑快走，也可打球或者骑自行车，不要总是呆在家里。避免总是在空调房直吹。（也要记得勤快清洁空调） 2️⃣早睡早起，不要熬夜。 3️⃣日常坚持用飞羊洗鼻，保持鼻腔内部干净。这是鼻炎/腺样体fei大娃娃，夏天必做功课，有些宝宝夏天会去游泳的，一定要记得游泳完毕以后勤快洗鼻子洗眼睛，减少鼻腔和眼睛过敏源刺激。