近段时间迷上了跑步，但等放松的时候发现这小拳头不够用了，这小腿、大腿、臀部酸痛一时得不到纾解，加上刚运动完本身就累，也使不上劲给自己放松了，萌生了入手筯膜枪的想法。 筋膜枪产品众多，很容易挑花眼，趁这次正好做一点功课，分享给大家，希望大家在选购时避免入坑。 [斜眼R]在选购时一定要认识到这几个参数： [一R].振幅大小，不要以为振幅越大越好，它要结合我们身体不同的部位的肌肉层放松去选择，比如我跑步的话，腿部放松选10mm左右，臀部选12mm，那是不是要买多把振幅的筋膜枪呢？不需要，现在市面上已经有可变振幅的筯膜枪了。 [二R].推力大小，推力也不是越大越好，一般推力要达到15-20kg 左右才能真正安全有效的刺激到深层肌肉；过小没效果，过大也容易造成损伤。 [三R].按摩头，市面上有配3个5个8个的按摩头配置，针对不同部位，不同按摩头都能起不错的效果，但公认比较好的是钛合金按摩头，击打穿透力强，效果自然就更好了。 [四R].重量，特别女生使用，优先考虑轻量化的，但也别忽略了推力大小，轻量化不意味着推力小。 [五R].续航的话电池尽量选大一点，我之前一款小容量的，还没等放松完全就已经罢工了。 [斜眼R]目前倍益康Ti Pro Max筯膜枪个人比较喜欢，8-12mm的可变振幅可以根据不同部位肌肉自定义，按需设置，太贴心了；18kg 的超强推力结合配套的钛合金按摩头，康复放松效果自然是效果加倍。更有4000毫安的大容量电池，这个让我放松不再担心续航焦虑了，虽然电池容量比较大，但产品仅重720g，对于女生来说单手也能操控，这点来说还是比较完美的。有倍益康app的加持，就算是小白用户也能秒变专业教练。总之倍益康Ti Pro Max筯膜枪满足了我对一款产品的所有需求。