👶宝宝出生6个月后就开始添加辅食，很多新手爸妈都不知道怎么给宝宝添加，这一份教程大家收藏打印出来贴厨房，照着做准没错 - 🥣宝宝的第一口辅食应该是高铁纯米粉水温大概是45度左右，水温太高米粉会起坨，水和米粉冲调比例无硬性规定，供参考！ 👉6月龄刚开始添加辅食以米粉为主，宝宝适应后可以添加蔬菜泥 👉7月龄开始宝宝可以在蔬菜泥的基础上，增加一些水果泥、肉泥，详细的做法教程都放在图7⃣-图9⃣，记得查看~ - ✅辅食稀稠添加顺序:流质➡半流质➡半固体➡固体 ✅米糊喂养顺序:高铁米粉➡糙米➡燕麦 ⚠注意事项: 1.鸡蛋:7月前不吃鸡蛋，7月后吃蛋黄，一周岁吃全蛋 2.水果:先吃糖分少的(苹果、香蕉、梨、牛油果)热带水果(芒果、菠萝 )易过敏，有毛水果(水蜜桃、奇异果)也易过敏 3.肉类:先吃白肉再吃红肉8个月可以尝试宝宝自己吃饭，适当吃一些手指食物，花生、坚果这些到2岁后再尝试。 ⭕添加的食物要连续吃三天以上再尝试其他新食物。确保不过敏，不拉肚子。 - 🔻宝宝辅食添加的18个禁忌 1⃣不把蛋黄作为宝宝的第一顿辅食 2⃣不过度喂养辅食 3⃣1岁内不喝豆奶 4⃣不使用铜制、铝制容器 5⃣1岁内不加鲜牛奶 6⃣不使用奶瓶喂辅食 7⃣1岁内不添加盐、糖调味料 8⃣不用营养品代替正常食物 9⃣2岁内不食用蜂蜜 🔟不给宝宝喝果汁、茶水、功能性饮料 1⃣1⃣不要给吃热带水果(芒果、菠萝) 1⃣2⃣1岁内不能吃柿子 1⃣3⃣不能吃辣椒 1⃣4⃣不能吃咸菜等腌制品 1⃣5⃣1岁内不吃油炸食品 1⃣6⃣1岁内不吃皮蛋 1⃣7⃣3岁内不吃汤圆 1⃣8⃣3岁内不吃巧克力