[流汗R]参加崇利168的30公里赛段，从早上八点开始跑，一路上阳光明媚，但挑战也随之而来。 第一段赛程感觉还不错，步伐轻快，心情也很愉悦。经过第一个补给点时，补充了些水和能量，感觉一切都在掌控之中。但随着里程的增加，体力逐渐消耗，腿部肌肉开始紧绷。 [流汗R]第二个补给点成了我的小小救命稻草。喝了点水，吃了些补给品，稍作休息后，继续前行。跑到20公里时，身体开始抗议，每一步都感觉无比沉重，但我知道自己不能停下，要坚持下去。 [拔草R]第三个补给点时，我几乎是拖着步伐到达的。补给品和志愿者的鼓励让我重新燃起了一丝斗志。最后的10公里，阳光炙烤，汗水浸湿了衣服，但我不停地告诉自己，终点就在前方。 [流汗R]冲过最后一个补给点时，我已经接近极限，但心中默念着目标，坚持到最后一步。当终于冲过终点线的那一刻，所有的疲惫和痛苦都化为无尽的成就感和自豪。 这次崇利168的经历让我明白，坚持和努力是最重要的。正是这些不容易的时刻，才让人真正感受到跑步的魅力和意义。