一边减肥&一边学习才是坠爽的暑假lifestyle好嘛! 每天掌控自己的时间 充实大脑的同时又拥有好身材 聪明+漂亮 难道不是女生的王炸牌嘛？ - 发现一个哄自己减肥&学习的好方法 早上起来喝杯黑咖 收拾东西出门去自习室学习 换地方学习会有源源不断的新鲜感 中午吃一个干净健康的外食 学到晚上吃自己喜欢的减脂餐 晚上洗完澡还能有能量安静学习看书！ - 【暑期计划】 1.坚持干净饮食 通过干净饮食的习惯瘦了16斤，会继续坚持💪再加上适量运动，目标90🎯也会继续分享我的减肥心得 ㅤ 2.留校学习1个月 冲刺雅思、写完一篇sci就超满足了😌 ㅤ 3.旅游 10天旅行计划，去看看世界🌍 - 【今日饮食】 🥣黑咖啡 🥣蛋白三角 莉莲的蛋白三角，很适合减脂人的小甜品呢，原料只有蛋清，duangduang的高蛋白 ㅤ 🥣永和大王 酸菜牛肉锅 适合减脂人的低卡外食 ㅤ 🥣芝士碱水球 芝士的味道很浓，太多芝士了以至于我都没敢吃完hhh - 【今日学习】 “无痛学习10h” 每天都有哄骗自己学习的小办法，喝点饮料、换个地方学习、奖励一块小甜品都会让我有源源不断的学习动力！ㅤ ㅤ