👉🏻如何规划顺顺的暑假计划📖，让孩子度过充实而又有意义的暑假👊🏻 在网上刷了一波，发现宝妈们鸡娃太厉害💢，才幼儿园小班的孩子，就已经安排满满的作息表📈，孩子的时间被兴趣班都给填满了🔴，规定时间吃饭睡觉，好像孩子是机器人一样💦 昨晚哄完孩子睡觉，我起床打开桌灯，开始照葫芦画瓢认真规划孩子的暑假。 我发现作为职场妈妈，我能做好的是下班后陪孩子的时间规划，但规划不了白天的时间安排。 比如人民日报都说了，孩子每天都要户外时间2小时。我对着电脑发呆，这户外2小时应该安排在哪个时间呢？问躺在身边的W先生，他问我：为什么一定要户外时间2小时。 我的脑海里突然闪现5个字👉🏻计划即控制‼️ 于是我就写下这个暑假想陪孩子一起做的10件事，陪孩子度过有趣好玩的假期。 1️⃣计划一场长途旅行，带孩子去看世界（已完成） 2️⃣早睡早起，每天10点前睡觉，和上学作息保持一致 3️⃣坚持运动，带孩子去游泳，陪孩子骑车等…… 4️⃣天气阴凉时，多带孩子开展户外活动，亲近大自然 5️⃣每周末安排1次家庭日活动，带孩子体验生活 6️⃣教孩子学做一项家务劳动 7️⃣陪孩子在家完成一次烹饪 8️⃣下班后高质量陪娃3小时 9️⃣带孩子去博物馆、科技馆、图书馆，增加见识 🔟饮食规律，多喝牛奶，带孩子体验，保证健康 《家庭的觉醒》这本书📖里说：我们教养孩子所经历的诸多问题，根源都在恐惧，这正是“自我”的一个特点。我们的恐惧对孩子危害巨大，且他们大多数让人不满意的行为，最终都是由我们的恐惧引起的 我们之所以给孩子报很多兴趣班，把孩子的作息表安排满满的，也是源于恐惧。我们害怕孩子输在起跑线上，害怕孩子没有成功的未来，更害怕孩子不会合理安排时间，所以我们越俎代庖替孩子安排♻️ 当我们放下恐惧和焦虑，给到孩子爱与陪伴，孩子就能成长为他自己，一个本自具足、喜悦丰盛的自己☀