✨这段时间咳嗽的人真的特别多，这里参照了陈老师的书，整理了几种不同咳嗽的食疗方法，希望对大家有帮助 1⃣.三皮水 2⃣.二皮葱白水 3⃣.陈皮生姜水 4⃣.罗汉果水 5⃣.鱼腥草梨皮水 6⃣.九芝堂健肺丸 🌟《黄帝内经》中说：肺主气，司呼吸，主宣发与肃降。肺是人体内气的主要管理者，负责掌管呼吸功能，具有向上、向外、升宣、发散的功能。当肺气不足时，宣发与肃降功能减弱，气血运行不畅，容易引发咳嗽。 💞肺气足，气血畅，咳嗽走，则全身都舒坦！ 所以，止.咳的同时还需要补肺气。 🌟我是小陈，坚持内调外养，修身养性 👉关㊗️我～关于养生的知识，持续更新中～