尽量平衡精力，而不是平衡时间关于平衡生活，传统观念认为，“我需要把时间平等地分

尽量平衡精力，而不是平衡时间关于平衡生活，传统观念认为，“我需要把时间平等地分配给每一件事。”这种想法会导致挫败感和内心冲突，因为这是做不到的。如果我们在某一领域消耗的能量占用了在另一个领域的能量，那就像自行车缺失了一根辐条。一辆缺辐条的自行车可能也能骑，但有风险。所以当你在工作中消耗更多的精力时，你可能就没有精力去锻炼身体了。我们做不到在每个领域都分配同等的时间，我们不能给我们的身体、心智、爱、工作、金钱和娱乐分配同等的时间，但我们也不能忽视这些领域，所以我们需要关注并努力平衡在每个领域花的精力。