代xie差[哭惹R]的痛苦谁懂💢💢💢 👊明明严格控制饮食，🏃在跑步机上挥汗如雨，🤷体重却减得很慢很慢。 ✅7.15三伏到，🌟这可是减脂的好时机，姐妹们👋快快抓住机会！ [向右R][向右R][向右R]今天分享这杯自制养生茶——荷叶减脂茶~ - 材料 茯苓、山楂、陈皮、荷叶、玫瑰、甘草、清水 800ml . [仙女R][仙女R][仙女R]做法 ①清水洗去食材表面浮尘。 ②材料放入养生壶中，加入清水800ml，煮10分钟 . [打卡R][打卡R][打卡R]小提示 ①一周喝3⃣-4⃣次 ②养生壶煮[一R][零R]分钟 可加水煮多次 ③不方便煮的姐妹，用养生杯闷泡[二R][零R]分钟 - [玫瑰R]【适宜人群】 ①适合减✂️脂期的姐妹。 ②适合代xie差💢、掉秤慢的姐妹。 . [凋谢R]【禁忌人群】 ①生理期、孕期、哺乳期的女生，需在专业人士指导下决定是否饮用哦~ ②图文内容仅供参考，身体不适请线下就医。