夏季限定[太阳R]——杨梅荔枝饮自制教程来啦！❄️冷藏后口感酸酸甜甜的，✊太适合夏天没有胃口🍚吃饭的姐妹啦~ - 🤲姐妹们需要准备的食材如下： 杨梅600g、荔枝600g、冰糖150g、柠檬1个、水1200ml . [氛围感R][刀R]做法 ①将杨梅、柠檬[流汗R]清洗干净。 ②荔枝去皮去核，柠檬切片去籽。 ③冷水起锅，加入杨梅、冰糖、水，水开后继续煮1⃣5⃣分钟。 ④到时间后关火[火R]，放入荔枝。 ⑤放凉后加入柠檬，放入冰箱冷藏即可。 . [打卡R]小提示 ①清洗杨梅可用水泡20-30分钟（个人决定是否加盐） ②建议用✅陶瓷锅、砂锅、玻璃锅煮。食材偏酸性，使用❎铁锅煮，容易煮出铁锈味。 ③荔枝建议关火后再放入。如果要煮，建议不超过1⃣分钟，煮熟的荔枝会有红薯味。 ④柠檬和冰糖是调节酸甜度的，根据个人口味来定，柠檬记得去籽哦~ - [玫瑰R]【适宜人群】 ①适合暑[火R]热的姐妹 ②适合吃饭🍚没有胃口的姐妹 [凋谢R]【禁忌人群】 ①感|冒、发|烧的女生 ②生理期、孕期、哺乳期的女生，需在专业人士指导下决定是否饮用哦~ ③图文内容仅供参考，身体不适请线下就医。 - [举手R]杨梅和荔枝的时令就这几个月，[鼓掌R]姐妹们一定要抓住机会呀，酸酸甜甜的炒鸡开|胃解渴，[kissR]吃到就是福气‼️