1⃣️整体最佳维生素E是： 🌲GNC维生素E 400 IU，因它不仅含有其宣称的天然维生素E，且在天然产品中成本最低。这也是远低于每日最高摄入量1000毫克的。 2⃣️液态产品： 🌲Solgar液态维生素E是不错的选择，价格稍贵一点，但能提供更多的维生素E——每1/4茶匙含有301.5毫克天然活性维生素E。液态产品的优点是您可以轻松调整剂量。 3⃣️如需更便宜合成维生素E 🌲Kirkland Signature E 180 mg - 每粒软胶囊提供180毫克活性维生素E。 4⃣️如需含有大量其他生育酚（特别是γ生育酚）的天然维生素E 🌲首选产品是Unique E。 每粒软胶囊中含有391毫克的γ生育酚以及268毫克的活性维生素E，提供数百毫克混合生育酚的产品中，这是最低的价格。在每份含有如此大量其他生育酚的产品中，唯一获批的产品是Metagenics E Complex-1:1，但每份的价格是Unique E的两倍多。 5⃣️局部维生素E霜和油：只有两款局部产品被评测 🌲Jason Vitamin E 25,000 IU Moisturizing Crème杰森维生素E 25,000 IU保湿霜 含有其所宣称的成分，是我们在局部产品中的首选。每克提供148.2毫克活性维生素E，来自合成形式。它是一种白色、略带油性的乳霜，涂抹在皮肤上时会有轻微的粘腻感。 🌲其中一款是Eden's Semilla 35,000 IU Vitamin E Oil伊登的塞米拉35,000 IU维生素E油 在我们的测试中表现不佳。 🌲虽然Solgar Liquid Vitamin E的初衷是作为一种口服补充剂，但也可以作为外用药物使用。其列出的“其他成分”仅包括葵花籽油和植物油。 🚦请注意，如果您正在寻找天然生育酚（除了α-生育酚），不要假设所有标有“天然维生素E”的产品都会含有。您需要查看“营养成分表”，查看每份产品中其他生育酚的含量，这些含量应该以百毫克为单位。 🚦为什么这些“天然”维生素E产品差异如此之大？ 部分原因是，用于生产它们的天然原料（通常不被披露）在成分上有所不同。例如，葵花籽油中的α-生育酚含量是γ-生育酚的几倍，而玉米油则相反。一些天然产品可能含有来自不同来源的生育酚混合物，尽管这并不一定需要被披露。 🎈来源：consumerlab.com