✅赖氨酸是什么? 赖氨酸是一种氨基酸 氨基酸是合成蛋白质的原料 赖氨酸是合成骨骼肌蛋白的原料 - ✅为什么要补充赖氨酸? 人体无法自己合成赖氨酸 只能从外界补充 而处于黄金成长期的孩子对营养的需求是成人的10~20倍 光靠食补远远不够 这时有些家长会选择给孩子补充复合型赖氨酸补剂 - ✅赖氨酸怎么选? 赖氨酸真的有蛮多坑的，不过只要注意以下3点，就能选到还不错的赖氨酸： 1️⃣看单粒赖氨酸含量 选单粒含量不低于200mg的，含量不够=没用。孩子越大，需求越大，大孩子可以选分量足的。 2️⃣看赖氨酸成分数量 吃一粒就可以补充十几种孩子成长所需的营养 慎重选择拿维生素等便宜的成分凑数的赖氨酸 3️⃣看赖氨酸维度 选四维赖氨酸，赖氨酸+蛋白质+钙镁锌铁+vd3 vk2 以下是我测评的赖氨酸，可以参考： 1、Mkule赖氨酸 2、泽优美赖氨酸 3、Minicoo赖氨酸 4、Ezz赖氨酸 -