中🏥认为，养生就要趁着三伏天这个好“天时”，将体内的风寒湿暑燥🔥等赶出体外。女人更是要抓好三伏天养·肝血，这就是所谓的“冬病夏治” 三伏天太热，流汗多都会耗气 普通人在这个季节多多少都有点气虚 但是喝的时候要注意，黄芪水并不适合所有人！喝对是💊，喝错是du❗ 🌟八大禁忌人👗慎喝，见图二（须询问专业人士） 🌟六种情况下不喝，见图三 🌟建议用法、搭配 一个星期七天，可以安排泡2～3次，野 生黄芪一次三四片即可，普通黄芪就可以多加几片。 三伏天是女人养·肝🩸好的时间，除食补外再加一些营养补充剂，我吃的是Flynew黑金熬夜护肝素。 🌿AMAF肝细胞活化因子🔴内养护 激活肝细胞数量和活力，肝脏从内健康，而非外界滋补 🌿PQQ🔴外防护 可以直接作用于肝细胞，改善抗氧化潜能，给细胞穿个盔甲抵御外伤。 复配成分🌿GPC可以缓解记忆力衰退，熬夜加班思路也能嘎嘎清晰 🌿茶氨酸可以改善睡眠障碍入睡困难，熬夜后也能睡个好觉 黄茋温和补气出名👍，苹果煮水后除去了寒凉性质，软化膳食纤维，三伏天吃真滴好！！ 🍎食材：苹果、黄芪5g、麦冬5g、枸杞5g、红枣5颗、 🍎做法：所有食材洗净倒入养生壶，加清水煮15-20分钟即可 -------📅2024年三伏天时间表------- 🔸伏前：6月25日-7月14日(20天) 热阳倾泻！ 🔸初伏：7月15日-7月24日（10天）热力全开！ 🔸中伏：7月25日-8月13日（20天）热浪滚滚来！ 🔸末伏：8月14日-8月23日（10天）热力不减！ . 🌟我是小陈，坚持内调外养，修身养性👉关㊗我～关于养生的知识，持续更新中～