日常碎片PLOG 🍏《食疗本草》记载："苹果主治中焦诸不足症，调和脾。"苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。 . 民间有句俗话说："一日一苹果， yi 生远离我"。 . 🍎但是对于脾胃功能差一些的孩子，生吃苹果，会感觉脾胃不适～那不妨试试煮苹果水哟。 . 🍏我家林曦就经常喝煮苹果水，不同的表现加不同的东西，会有不一样的效果哦 . 🍎今天林曦妈这里分享几种常见的苹果水，不知道喝哪款的，可以来问林曦妈哦 . 1️⃣苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝一定要试试! 2️⃣苹果黄芪水：适合长期jie食减fei，肠胃胀气，便便艰难不成型的人！常年脾虚，体内有湿，慎用! ㅤ 3️⃣苹果山楂红枣水：适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。 ㅤ 4️⃣苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。 ㅤ 4️⃣苹果山yao水：适合虚秘以及轻微积食的宝宝！对于积食内热比较明显的不适合了。 ㅤ 6️⃣元气苹果水：适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。 7️⃣7.苹果甘草水：适合ke嗽多痰、咽喉不适及平时容易乏力的人群。 8️⃣苹果红酒水：适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。 ㅤ 9️⃣苹果肉桂水：适合yue经量少的女孩子，以及上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。 ㅤ 🔟苹果银耳雪梨水：特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。 ㅤ 1️⃣1️⃣苹果银耳百合水：特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。 ㅤ 1️⃣2️⃣苹果陈皮水：不适合阴虚火旺、有实热、失mian多梦的人。 ㅤ 1️⃣3️⃣苹果枸杞水：不适合感mao发shao、脾胃虚弱的人。 ㅤ 1️⃣4️⃣苹果柑橘水：室内干燥，易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。 ㅤ 1️⃣5️⃣苹果菊花水：尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。 ㅤ 1️⃣6️⃣苹果猪肉汤：很适合阴虚火旺的孩子吃。 苹果水〡苹果水消积食〡苹果水有什么功效〡苹果水怎么煮〡苹果水怎么煮治咳嗽〡苹果水治便mi吗〡苹果水能天天喝吗〡宝宝积食〡养脾胃〡煮苹果〡宝宝咳嗽〡苹果水搭配〡苹果水儿童〡苹果水怎么煮养脾胃〡苹果水治拉肚子