1⃣️皮肤软呼呼的
感觉补津液更能让身体喝饱水,不会很快的流失掉
2⃣️噗噗不会黏腻
湿气重的朋友每天可以观察自己的大便情况(这个最直观)
比如粘腻,或者不成形状等
补津液双向调节,脾胃感觉被照顾的很好
3⃣️上火体质可以喝
我们现在很多都是偏阴虚体质,熬夜➕压力➕工作➕作息➕饮食辛辣,把我们身体的💧烧干了,遇到事就窜上火🔥,多喝小米汤,藕粉,银耳之类的,对女生很友好
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🌸分享这款银耳枸杞藕粉给大家
对女孩子好处多多
糯叽叽的口感停不下来
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🪷莲藕是“水土之精”,擅长补养中焦,生于淤泥之中,得了水土的精气,吃到肚子里正合脾的土性
莲藕自身有孔又能通,能把身体里积的水都排出去。 加上莲藕长在水中,恰到好处的补足损耗的阴,可以轻松化掉夏天的热气🔥
银耳,擅长润养肺🫁,养颜润燥💦
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补津液不等于单纯喝水,大家可以去试试
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