快手营养不费妈?做三明治吧!

吃货哥和饭渣弟啊 2024-07-17 12:58:35
不用早起,也不费脑 🌈简单营养的早餐搭配公式 1. 谷薯类:吐司《金枪鱼芝士三明治》 2. 肉蛋类:鸡蛋、金枪鱼《金枪鱼芝士三明治》、酱牛肉 3. 果蔬类:生菜、番茄《金枪鱼芝士三明治》、水果 4. 豆奶类:《银耳杏仁露》
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