平凡的宝藏食材土豆🥔很多肾友错过了！
冠川记笔记
2024-07-17 12:38:26
Hello 肾友们，今天来给大家介绍一种超级常见但又超级美味的食材——土豆！🥔✨
土豆，也叫马铃薯，可是餐桌上的常客呢！🍽️
它富含丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，不仅能为我们提供能量，还有助于维持身体的正常运转👩⚕️💪
既可以做菜又能当主食，做法多种多样，价格实惠，易于储存，是居家必备的食材之一🏡
然而很多肾友担心，土豆含钾高，是不是不适合自己吃。今天我们就来说说，肾友吃土豆，到底该注意哪些⚠️❓
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