一天之中，我们的记忆力并不是一成不变的，它随着时间的推移而波动。 ✨想要学习效率满格？ ✨一起来看看适合记忆的黄金时间段吧！ （具体可看图） （1）黄金时间段：6-7点钟 （2）黄金时间段：8-10点钟 （3）黄金时间段：18-20点钟 （4）黄金时间段：21-23点钟（睡前1小时） 正在看这篇文章的你记忆力怎么样呢？ 如果学习时候总是忘记知识、记性不好 还可以补充✨✨锌硒胆碱咀嚼片✨✨ 锌和硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素，而胆碱则是合成神经递质乙酰胆碱的重要原料，胆碱是婴幼儿奶粉中的必须添加成分，对于大脑记忆和学习能力至关重要。