山药，性平温，可以常食久食🍵；味甘归脾，对月卑胃很友好[赞R]；色白入肺，补肺|气。 日常养生中，姐妹们可常食用山药[萌萌哒R]，对身体有好处。 - 在近代名医张锡纯的方子里，也常常出现山药的身影，是张锡纯用的zui好的[派对R]药食同源食材之一。 但姐妹们要注意哦‼️，山药不是菜市场卖的菜山药❎，山药以河南温县的铁棍山药为佳✅， 并且是要切成片晒干的山药。 - 今天给姐妹们分享1⃣4⃣种山药的日常养生搭配： [一R]山药+苹果（茶饭不思，吃饭🍚不香，气xue不足） [二R]山药+雪梨（感冒打喷嚏，嗓子干燥不舒服） [三R]山药+玫瑰（心事放不下，心里不快活，烦闷不已） [四R]山药+陈皮（ke嗽快好时，余ke不断） [五R]山药+莲子（情绪不稳定，晚上静不下心来睡觉） [六R]山药+红枣（生|理期不准时、气色不佳） [七R]山药+薏米（有湿👀气，平和yang脾|胃） [八R]山药+杏仁（拉羊羊球，[大便R][大便R]干燥） [九R]山药+百合（注意力不集中，容易走神） [一R][零R]山药+枸杞（长时间使用电子产品，眼睛疲|劳） [一R][一R]山药+茯苓（有湿|气，早上起来脸大） [一R][二R]山药+山楂（三餐不规律，胃口不好） [一R][三R]山药+黑豆（睡觉容易出汗，起床口干舌燥） [一R][四R]山药+玉竹（皮肤黯淡无光，长斑斑） - 想要养脾|胃的姐妹，[黄金薯R]快收藏好这份山药养生茶搭配 [害羞R]姐妹们还知道哪些隐藏款山药搭配吗~[皱眉R]评论区里分享一下吧~ - ‼️【注意事项】 图文内容仅供参考，身体不适请线下就医。