《黄帝内经》｜心脏不好的人，每天都没精神
中医认为，“诸血者，皆属于心”，指出心主血脉，血液在经脉中运行，需要一点动力，心脏不停地跳动，可以推动血液在脉管中的循行不息。
心脏健康的人，供血供氧充足，人就有精神，反之，心脏不舒服的人，每天都浑身乏力，没有精神。
所以，《黄帝内经》里讲：养生，先养心。
那么：日常生活中如何养出健康的心脏呢？给出4个重要方法，希望对你们有所帮助！
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