有过一次胎停育的经历之后，再次发生的几率相对其他人而言会有所增加❗️❗️❗️ 在胎停育以后，如果想要再次怀孕的话，就需要好好做好备孕措施了。 🌱做好检查🏥： 导致胎停育的原因很多，如胚胎染色体异常、孕妈身体状况不佳（内分泌失调、免疫功能异常、子宫因素、感染因素等）都有可能会导致胎停育的发生。 在再次怀孕之前，男女双方都应该做好孕前检查。女生可以在胎停育清宫后，来一次月经后去检查。 🌱调养生活方式： 一次胎停育，对于女性的身体伤害是极大的，所以再次备孕时要适当运动锻炼，增强体质，按时休息，戒烟戒酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 🌱补充叶酸： 为了胎儿的健康发育，在孕前补充适量的叶酸是很重要的，而除了女性要补充叶酸以外，男性为了胎儿的健康，也应该补充适量的叶酸。 🌱保持乐观的心态： 有过胎停育病史的，应调整心态，因为不良的情绪也会影响到胚胎的发育的。 🌱胎停后多久可以备孕❓️ 子宫和内膜需要2-3个月时间恢复，所以一般流产后3-6个月就可以正常备孕了，前提是也要找胎停的原因。