分享我的近日感悟 对抗焦虑症 总要慢慢习惯生活的难 愿我们都积极的面对生活 从爱自己开始 更好的自己 幸福很简单 我的日常 日常生活里的快乐瞬间 我的运动日常 我们俩从1990年相知相爱，至今已有35年。5年前我得了焦虑症后，生活基本不能自理，情绪接近崩溃，对人性没有任何信心，那段时间，老公承受了很大的精神压力，特别感谢老公表面上以云淡风轻的姿态陪伴了我三年多时间看病、聊天、运动、晒太阳、和背刺我的同事干仗，让我彻底康复。 生病期间，我妈看到我的状态，急得直掉眼泪，看到老妈流眼泪，我更加焦虑；儿子也有一丢丢不理解我，他说全家人已经都让着我了，还要怎么样？ 老公主动代表我，他独自和我父母、儿子去沟通我的心理状态；告诉他们我在工作中遇到的各种压力；告诉他们我的绝望、无助、崩溃、低落、沮丧、无奈，在家里为我构造了一个良好的支持系统，让我得到较快康复。