冬养三九。夏养三伏 今年三伏天从7月15日至8月23日，一共40天，是养生黄金期，也是孩子调理脾胃、增强体质的好时机。 - 婉婉妈妈给大家做了调养脾胃的食疗功课 夏季给娃娃养脾胃特饮‼️ 食疗思路： 【初伏清内热】：多吃玉竹，灯芯草，麦冬，白莲子 无花果，芡实，汤水里加入无花果甜甜的会很好喝 【中伏促吸收】：多吃麦冬，太子参，无花果，太子参特别适合小朋友，婉婉妈妈小时候也经常吃。 【末伏健脾胃】：多吃白莲子，淮山，茯苓，芡实 - 酷热夏天，湿热天气，孩子又湿又内热，宝宝容易积食、胃口差、睡不安稳、排便不畅、容易出虚汗、脾胃虚弱等等。可以把孩子的西瓜🍉饮料换成这种汤汤水水，煮一锅放凉了喝，清凉很解渴‼️ - 本方为药食同源方，仅作调理，适合大部分体质的宝宝，当然如果有明显的😷还是需要及时去找白大褂哦‼️