备孕到怀孕，这一路走来，真是既忐忑又兴奋！🤰从决定要宝宝的那一刻起，我就开启了全方位的自我管理。怀孕后，更是如履薄冰，生怕错过每一个关键的成长瞬间。 💖孕早期那会，我成天提心吊胆，总怕宝宝营养跟不上，啥补品都想往嘴里塞，简直像个疯狂的“补品收集者”。后来咨询了医生才明白，这阶段宝宝需要的营养其实没那么多，只要饮食均衡就没问题。我那时候就尽量保证每天都能吃到蔬菜、水果、肉类和蛋类这些。 🌟到了孕中期，感觉宝宝像小树苗一样在肚子里噌噌长。我赶紧把钙、铁这些关键营养元素安排上，每天喝牛奶补钙，吃猪肝补铁。而且呀，这时候也是补充 DHA 的黄金时期，毕竟 DHA 对宝宝大脑和视力发育太重要啦。我当时主要从三文鱼、鳕鱼这些深海鱼，还有核桃这些食物里获取 DHA。 🙋 🏻‍♀️可到了孕晚期，我发现光靠食物补充 DHA 远远不够了。在其他宝妈的热心推荐下，我入手了乐佳善优孕成人 DHA 藻油。 🐟 这藻油可真是我的“孕期宝藏”！它是从美国来的，品质让人特别放心。配方干净纯粹，没有一点防腐剂、香精和色素。每粒含有 200mg 的 DHA，纯度高高的，还特别好吸收。而且它设计hin合理，我吃的时候一点都不会卡喉咙，特别顺畅。关键是没有腥味没有腥味！孕反严重的姐妹也可以安心入！一天一粒，我饭后吃，真正是一人吃两人受益嘿嘿~ 🤗 真心把它推荐给各位准妈妈们，愿咱们都能迎来健康聪明的小宝贝！