皮肤屏障可以分为三大类:微生态屏障、表皮屏障、神经与免疫屏障，是人体的第一道防线，可以抵御外界有害、刺激物、日光进入，同时具有有效保湿、锁住水分及调节抗炎的作用;如果皮肤屏障受损，会导致皮肤敏感、刺激性皮炎、干燥干痒等皮肤问题。 ⚠️皮肤屏障受损主要表现 ①护肤品不易吸收，甚至突然感觉刺激皮肤、有灼烧感，容易搓泥 ②看上去角质层偏薄，易长痘 ③外油内干，皮肤敏感毛孔粗大、易出油 ④面部红血丝、粉刺、闭口、甚至出现痤疮、脂溢性皮炎等 ⑤皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老 ⚠️皮肤屏障受损的原因 ☝️使用不当的护肤品(不适合自己肤质的护肤品、面膜等) ☝️使用含有激素的护肤品和化妆品 ☝️过度使用面膜、过度清洁、频繁去角质(过度清洁影响皮脂腺、过度去角质导致细胞间质流失) ☝️不正确的洗脸方式(水温忽冷忽热、洗脸及护肤时用力过猛) ☝️创伤性医美治疗后修复不当 ⚠️如何拯救受损的肌肤屏障 ●快速摒弃不良的护肤习惯，根据皮肤肤质，选择适用的产品，适度清洁，拒绝暴力清洁 ●给受损的肌肤补充保湿因子，补水保湿可以修复肌肤天然屏障功能，锁住水分 ●做好抗敏舒缓工作，避免肌肤再受外部刺激产生的过敏反应，使用含有神经酰胺、角鲨烷、玻尿酸、维生素B5、尿囊素等成分的护肤品，加速修复皮肤屏障 ●避开乙醇、肉桂醇、丁香醇、二苯酮、米错烷基脲、甲醛等刺激成分，暂停刷水杨酸、果酸