作为一个过来人，想和大家说几句实话。 减脂期选黑咖啡千万不要乱入，随便入的很容易踩坑。 学医几年对黑咖啡也了解了不少。做过功课之后也找到了 几款不错的黑咖啡。大家可以根据自己的口味和需求理性选择。 如何正确的挑选黑咖啡： 看配料表 选择纯的咖啡粉，咖啡豆。 纯的黑咖啡口感比较苦涩，市面上大多数的黑咖啡都加了很多添加剂，以调节口感，长期摄入对人体不利。 烘焙程度 浅度烘焙的黑咖啡：味道柔和，酸度稍高。 中度烘焙的黑咖啡：保留了原始风味。 深度烘焙的黑咖啡：口感更浓厚，苦味更重。 如何判断是否是黑咖啡： 观察表面油脂 真正的黑咖啡表面应该有一层明的油脂薄膜，表面比较光滑。 嗅闻气味 黑咖啡有较弱的气味，味道应该稍微苦涩。 —— 麦贝莱黑咖啡 独角兽黑咖啡 隅田川黑咖啡 星巴克黑咖啡 觅食兽黑咖啡