16847kg｜🌟食物和运动都该被享受

而不是靠运动去消耗食物热量发现自己已经跟很多年前的想法完全不同了 ✔️以前运动只是减肥的工具 ✔️吃饭也只考虑会不会胖但是‼️这两件事其实本身都很美好应该被享受我现在会吃自己喜欢吃的东西而运动是我的爱好🌟 这两件事情一点都不冲突好好吃饭好好运动好好生活生活不止减肥一件事！今日饮食📝 午餐🥣：鸡胸肉➕菠菜炒蛋➕米饭🍚 下午茶：酸奶碗晚餐🥣：玉米➕排骨汤（大概率晚上是要加餐的哈哈哈哈，明天再更新咯）