每天睁眼就是开始学习 满脑子都是学习 同时坚持干净饮食 学累了就去游泳、打打羽毛球 我超喜欢我的暑假生活！ - 【暑期计划】 1.坚持干净饮食 通过干净饮食的习惯瘦了16斤，会继续坚持💪再加上适量运动，目标90🎯也会继续分享我的减肥心得 ㅤ 2.留校学习1个月 冲刺雅思、写完一篇sci就超满足了😌 ㅤ 3.旅游 10天旅行计划，去看看世界🌍 - 【今日饮食】 🥣黑咖啡 🥣diy馒头 一共做了两个口味，希腊酸奶和莓果蛋白奶昔调了一个讲，搭配上蓝莓🫐另一个是鸡蛋搭配芝士片。每一个都绝了🧀光听这个搭配就不会不好吃好吧！ ㅤ 🥣意面 有时候真会很馋意面，瘦了16斤，意面是我非常爱的主食🍝买了速食意面，没想到这么好吃hhh开心，购物成功 ㅤ - 【今日学习】 “调节方式：bgm+看闲书” 学习学累了我的充电方式就是放一首喜欢的歌，拿出一本喜欢看的闲书😌好舒服的gap time ㅤ “专注” 一旦专注起来，就会享受整个学习的过程，时间过得非常快，心理成就感满满✨所以学习的时候投入百分比身心吧！ ㅤ