快来学会这5种中药方，专治脾虚、湿气、便秘，从此告别亚健康

由于气温即将升高，湿气也较重，这时身体的湿气也会上升，这时湿气当令，脾与之相对应，而这时的脾气是比较旺的；而脾是喜燥怕湿脏器，天气湿气过盛，脾就容易受损，从而导致抵抗力降低。

生活中很多朋友会有消化不良、食欲差、四肢乏力、口臭等症状，其实这些都是脾虚湿重所导致的。

健脾祛湿的中药方，可以参考使用！

一、六君子汤

组方：人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏；

还可加入大枣和生姜一同煎服，具有健脾补气、祛湿化痰的功效，对于慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡等脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。

二、苓桂术甘汤

苓桂术甘汤出自《金匮要略》。

组方：茯苓、桂枝(去皮)、白术、甘草(炙)；

具有温阳化饮、健脾利水的功效。

其中茯苓和白术是健脾祛湿的常用组合，桂枝也有温阳健脾的作用。对于痰多咳嗽、阳气不足湿气淤积等症状有很好的效果。

三、半夏泻心汤

半夏泻心汤出自《伤寒论》。

组方：半夏、黄芩、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣。

其中半夏辛温，散结除痞，干姜散寒，又以人参、大枣甘温益气、补益脾虚，是和中健脾、温阳祛湿的好方子。

四、升阳除湿汤

升阳除湿汤出自《兰室秘藏》。

组方：苍术、柴胡、羌活、防风、升麻、神曲、泽泻、猪苓、炙甘草、陈皮、麦蘖面。

适宜脾虚湿盛的人群服用，对于改善食欲不振、大便溏泄等症状有很好的改善。若是畏寒者，可加入生姜和大枣。

五、荨麻疹汤

荨麻疹汤最初是治疗荨麻疹的方子。

组方：苍术、白术、茯苓、荆芥、丹皮、防风、白蒺藜、僵虫、川芎、丹参、黄芩、龙骨。

其中茯苓、白术健脾益气，川芎防风祛风止痛，所以有健脾益气、祛风湿的功效。

以上内容用于学习参考与探讨，如果您有以上类似症状，以上方子请勿私自进行尝试，具体操作如有不懂之处请咨询专业医生后再进行。