为什么运动能提高专注力呢?
运动🏃♂️有助于神经元的生长和连接,这些神经元可是掌控着我们注意力和认知能力的关键哦!
同时,运动还会释放内啡肽和多巴胺,帮助我们缓解压力😌和焦虑,自然而然地提升专注力和学习效果🌟。
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提升专注力的运动项目🎯
游泳🏊♂️
乒乓球🏓️
跑步🏃♀️
武术🥋
拳击🥊
篮球🏀
👶家长可以根据孩子的自身情况进行调整哦!
营养小贴士🥦
别忘了补充锌硒胆碱咀嚼片!
锌和硒是身体的微量元素宝藏💎,而胆碱被称为“记忆因子”是神经递质乙酰胆碱的前体,胆碱是婴幼儿奶粉中的必须添加成分,对于大脑记忆和学习能力至关重要
一起守护孩子的成长,从内到外都满满活力吧💪
运动加营养,提升专注力没商量!锌硒胆碱咀嚼片,守护孩子成长。#专注力提升#
运动项目选得好,专注力提升没烦恼!