⚪️ “我们需要爱，因为我们认为自己没有爱，我们不爱自己。” 我们生长于这个社会，学会了和其他人一样，总是做着不可理喻的事情，毫无意义地攀比。害怕对别人来说自己不够好使得我们试图改变自己，为自己制造了某种形象。我们学会伪装成不是自己的样子，练习成为别人，活在自己的形象里。 所有这些都是为了让那些有看法的人接纳我们，为了让别人认为我们“好极了”。 ⚪️ 这本书像一束光拯救了我，一下子揭开了我的人生迷雾。原来自艾自怜就是对自己的不尊重，就是在看轻自己。 我们处理不好和自己的关系，是因为我们有伤，很难处理所有的情绪毒素。而我们内心之所以充满毒素，是因为我们生活在既不真实也不存在的完'美形象之中。我们没有办法原谅不完'美的自己。因此，我们拒绝宽恕自己，我们总在寻找虐待和惩罚自己，否定自己和评判自己。 合上书的时候，我更加明白： 除了做自己，你别无选择。 爱就是生命，是一切问题的答案。 学会爱的艺术，我们就不再是身体、心灵或灵魂，我们是爱。当每个行动都是爱的表现时，快乐将源源不绝而来。 ⚪️ ✔️关于幸福，他说： 如果你把自己的幸福交到别人手中，对方迟早都会将其打破。如果你将自己的幸福交给别人，幸福就会消失。你要意识到没有人能给你幸福，幸福来自你内心的爱。 . ✔️关于爱，他说： 爱不是概念，爱需要行动。掌握爱的唯'一途径是练习。你不需要为自己的爱辩护或者解释，只需要去实践自己的爱。 . ✔️关于活着，他说： 对你来说，“寄生虫”就是坟墓，而回到现实就是复活，因为只有当你能够看到生命、看到爱时，你才算是真正地活着。 . ✔️关于真相，他说： 真相是相对的，它不停地在改变，因为生活就是一场幻觉。生活在地狱之中，真相也会变成一种概念，成为另一个谎言，用来对付我们。 ⚪️ “你怎样看待自己，你就会成为怎样的人。” “不管你有多爱一个人，你永远都不会成为对方想让你成为的那个人。” “重点不是和别人进行比较，而是做真正的自己。” “心就是你的魔幻厨房。打开心房，里面有你需要的所有爱。” “事实上，每个人都是美的，区别就在于人们对美的概念不同已。” ㅤ