刚从希夏邦马回来，身体很疲惫，精神很亢奋，真真是应了那句话：一步天堂一步地狱❗️❗️ 希夏邦马徒步确实看到很多不一样的美景，但难度同样不小，去之前至少得做好以下准备👇👇👇 - 🔥装备准备 ✔️65L背包＋小背包、 ✔️睡袋（舒适温度-10℃-15℃） ✔️保暖衣服＋速干内衣＋保暖手套＋高帮徒步鞋＋保温水壶＋太阳镜＋防晒霜＋头灯 ✔️登山杖＋护膝＋雪套＋雨具＋垃圾袋 ✔️个人餐具＋身份证＋边防证（日喀则地区） - 🔥难度准备 🔸高海拔：这条线路平均海拔为5000米左右，住宿最高海拔5650米左右，高反就是第一个考验 🔸徒步长：全程徒步90km，醉多的一天要徒步17km，高原徒步要难得多，原地不动都像是负重了十斤 🔸翻垭口：需要翻越两个垭口，下坡的时候很陡，建议使用护膝和登山杖保护 🔸爬升多：全程有多个爬升，一路都是碎石子，再加上高海拔，是真的累 🔸无信号：从徒步起点-徒步终点基本无信号和网络，但领队会准备卫星电话和对讲机 🔸无充电：从徒步起点-徒步终点都没有电，建议携带充电宝 - 希夏邦马适合人群❓ 🌱16-65周岁 🌱有4000米徒步经验 🌱3000米以上的露营经验 🌱单次徒步10km及以上 - 🚩推荐线路：希夏邦马小环线 ⏰时间：10天（含集合） 👣徒步：其中5天徒步共42km · 🚩推荐线路：希夏邦马大环线 ⏰时间：13天（含集合） 👣徒步：其中8天徒步共90km - 🔥注意 🥤希夏邦马徒步即使是小环线也不是小白能走的，这条线路难度较大，请谨慎选择 🥤这条线路经过的都是半开发地区，风险较大，不建议个人单独行动 🥤全程轻装徒步，配比1：4，最重要的是有经验非常丰富的专业领队 [星R]所有文案素材均为原创