就要到生理期了,再不跑又得休息两天,坚持跑步难,坚持跑步的女生就更难。
相信所有的美都是蓄谋已久,哪有那么多天生丽质,只不过都在用心营业。每天穿喜欢的装备去跑步,并不是为了见人,而是“跑步让我心情美丽,先悦己再悦人
享受运动带来的快乐放空自己释放压力,开始新的一天工作才能更好的思考,我很喜欢蔡崇达《皮囊》里的一段话:“我期许自己要活得更真实也更诚肯,要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分,才能更喜欢这世界。
去做,去尝试,去跑步,去经历,去勇敢好了!你永远不可能,总是对任何事情都做到确定有把握。你所能做到的就是,用你的勇气和力量,去做你认为是正确的事。
反正只要你学会不后悔,学会接受一切的结果你就成为了那个:“当你穿过了暴风雨,你就不再是曾经的那个人了
姐姐你一般几点去晨跑啊,我每天六点半起床空腹有氧都热死了
跑步不只是锻炼,是心情的SPA!坚持,让每一步都焕发快乐,压力byebye,美丽自然来。早起跑,不晒黑,美美哒!💪
姐姐除了跑步,还做什么运动?
早起跑10km,不只是锻炼,是投资心情的秘诀呢!跑步让你美丽自信,面对生活更有力量。
不晒黑的秘诀就是起来找个地儿拍几张照片然后假装跑了。