只有自己生了娃之后，才能真正体会到妈妈是有多辛苦多伟大呀！ 了有不满意的夜以外，让我更加焦虑的就是我的身材和之前那是天翻地覆的变化 臀部明显下垂了，大腿也比之前粗了好多！ 而且因为盆底肌松了，弄得我每次都不敢用力咳嗽！ 为了尽快恢复，我早早的就开始凯格尔运动了，每天要坚持，还要照顾娃，真的好累呀。 好在我后来刷到了MYTREX美臀仪，可以把肌肉训练紧致起来，立刻就下单了 第一感觉是它真的很方便，只要坐着，贴着皮肤开机调档就好了，但它还是不能穿着裤子用的，因为裤子会让电脉冲绝缘的。不过我觉得已经比插入式的那种舒适多了！ 用了一段时间，现在觉得变化很大的是我整个臀部的肌肉都变得很有弹性 整个下半身的肌肉从内到外都比较结实，能自由控制下半身的肌肉收紧了！ 甚至有点扁扁的屁股也因为肌肉变紧了，所以上提了一些！ 我有时候也会把它用在小腿上，小腿肚也比之前要紧了，不会有肉松松甩甩的感觉 总的还是我是对效果很满意的！ 它还可以直接丢盆里洗，整个都是防水的 如果有浴缸可以在浴缸里泡澡的时候用 真的特别方便！生完宝宝3个月以后正好是黄金锻炼期，这个时间开始用就最合适了 真心推荐宝妈入手！