干净的饮食｜清净的日子

今日净素午餐：生菜炒饭准备食材：生菜、米饭调料：素蚝油、盐 1:生菜切丝。 2:锅里放山茶花油，放入素蚝油炒香 3:放生菜，大火翻炒几下，然后放盐【先放盐把生菜的汤汁炒出来】然后倒入米饭，把米饭炒散先放盐就是因为这样米饭能吸满生菜的汤汁生菜爽脆，又有干净的大米饭。吃完超级满足，重点是真的很好吃，多放生菜，少放米饭超级简单好做.快做起来好吃美味.营养健康. 杜绝浪费❤️惜食为惜福 🪷