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【紫和姐妹们好，

我心里有坎过不去。】我爸打工好多年了，爸妈早离婚了，我跟我爸，但是从小到大都是爷爷奶奶带大的，我没上大学之前，放假都回爷爷奶奶家。

大学在外地。

这次暑假再开学我就大二了，3号刚放暑假，我就来爸爸所在的厂里帮忙打工，（我也算一个工人的，老板会给我发工资，我准备干到8月赚到下学期学费就行了。）

今天早上到了，我向厂里其他人学习，很快掌握要忙的事情，都是体力活学起来简单。厂里环境很糟糕，事情多到难以想象，今天＋起来干了9小时活，我下午累的头发晕，精疲力尽（我强壮，体力不差的，是事情真的多且累），再听其他叔叔说，我才得知爸爸每天都要干这些，不仅是我忙的这些活，他还要加忙配货和相关网店的事情，天天凌晨1睡觉，5点起，一年到头都没有休息日，我爸他也快50岁了，之前一直听他说忙，我都不理解到底忙成什么样，我现在才懂。

刚刚我在附近租了个小屋子，晚上带我就来他的出租屋吃饭，很小很窄的一个屋子，没有人打扫，门后面都是好几双布鞋，他还和我说他学会一个衬衫，5块9就能买到，我听到之后真的很难过，感觉心里堵堵的。

对于我们家的条件，我一直是知道并且理解的，我上学一直省吃俭用，从来不乱买，我帮同学拿外卖、快递也可以赚钱，有什么有奖金的征文我全部参加，奖学金也努力争取（因为专业课有不少电脑相关，我才会用电脑没半年，相课的拖累让我对拿奖学金没有期望），我努力学习，积极生活，但我始终无力改变我和家人的生活，我着急赶快毕业去正式赚钱养家。我一直想当老师，可是我家乡一个这样的职位至少要硕士及以上（或者双一流本科）学历，我想去至少得读到硕士，这又需要好几年，我家人又要为我辛苦好多年，我心里很堵，感觉对不起他们。

之前还好，就是难过一小会，然后很快重新安抚好情绪，现在越来越力不从心，我无意识自言自语非常严重，一走路就自问自答讲个没完，看到其他人看我的奇怪眼神才能反应过来。我逼着自己多学点东西，多会点技能，变强一点，赚多一点。我知道这个要靠自我调节情绪就能好转，但是我做不到，我到底该怎么办？】