距离预产期还有三周的时候突然发烧 养了一周后去产检 被临时通知开了骨缝 要求住院 顺了两天两夜还没有顺出来 第三天早上5点因宫缩规律且疼痛加剧进了待产室 结果内检还是开了不到一指 真的疼的很崩溃💔 去打了无痛 🧑‍⚕️建议我打催产 继续顺 但我老公以及家里人看我很难受强烈建议我转剖 而且经历了两天两夜的折腾 确实是一点力气都没有了 才改成的剖腹产🫠 - 1️⃣打麻药我是不痛的 因为前面已经打过无痛了 已经埋好针了 所以只需要换成麻药就好 无痛的第一下还是有点痛的 但是可以忍受 换成麻药后 等彻底没知觉🧑‍⚕️就会开始手术 - 2️⃣术后摁肚子排恶露🩸确实蛮痛的 但就第一天比较痛 第二天其实就可以忍受了 产后第一次下床我是有点吃力 感觉跟产前没休息好有关 起来感觉整个人晕晕的 - 3️⃣我们孕期随着肚子的变大，会导致骨盆前倾💢，一定要配合收腹带骨盆带，按时佩戴。 - 4️⃣剖腹产的伤口 因为比较懒 没有护理好伤口 导致增生了 所以大家一定要在愈合后第一时间开始护理伤口 千万不要因为懒惰就耽误了❗️❗️❗️ 后面开始做功课📝 筛选对比后就入手了☀️丽森卡日抛贴 新伤口脆弱我觉得使用日抛的更安心一些 每天换卫生得到保障 避免因重复使用带来二次感ran 正在使用第二阶段，使用感很👌🏻，每天能看到伤口情况 在慢慢变好 有望成为无痕辣妈哈哈 如果准备剖腹产的宝妈可以直接入👍🏻 - 5️⃣盆底肌➕腹直肌➕骨盆 我的整体情况是比较好的 在月子中心的时候也有在做子宫复旧等一系列产康项目 宝妈们切记生完后一定不要懒 记得没事就做腹式呼吸和凯格尔运动 真的很有用! - 6️⃣饮食一定要忌口👄，清淡饮食，不要吃辛辣刺激🌶️，重油重盐的食物。少吃容易发的食物(海鲜羊肉 花椒 韭菜等）。 - 希望我的分享有帮到大家 一定不要产前焦虑 产后只要好好听🧑‍⚕️的话 不要懒惰 运动➕产康➕坚持护理 恢复的就会很快 愿所有姐妹都生产恢复很顺利 一起做辣妈🫶🏻