#睡眠不好的人身体会慢慢发臭##睡眠#
你记忆最深的令自己神清气爽的睡眠是什么时候？小时候在老家，网络还不发达，那时候住的还是土楼，看看电视，九点来钟就睡着了，清晨五六点钟听着旁边山上的鸟叫虫鸣，那是真舒服，浑身舒泰。
古人认为，戌时（9:00-11:00）休息，三焦水液净化是美容觉，卯时（5:00-7:00）起床大肠通，浑身舒服。
#睡眠不好的人身体会慢慢发臭##睡眠#你记忆最深的令自己神清气爽的睡眠是什么时候
久凯说健康
2024-07-12 08:05:58
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