说实话，焦虑来源于两部分：一是内耗，二是外在因素 我先说内耗这一趴，自己如果每天格外关注自己的身高，给自己制造焦虑，我认为就很没用必要（我大概是从大学开始 与自己的身高和解了）因为活着就有各种心烦的事情，再加上对自己的不满那岂不是很累。况且我们自己才是最清楚的，这不是我们的缺点。 第二个就是外在因素，比如身边又不会说话的或者有非常没品的人，高中那会儿就我们班的男生就会说你好矮，矮子……等来说我，我其实非常难过的，全靠自己调节。也许也会有小朋友说说：哇这个姐姐和我一样高/我比她还高，我都是经历过的。还有就是大学搞体测，当着大家量身高呀；工作了你要写简历对吧，要写身高这些……从这些事情来说，外在因素他是会一直存在的，成长过程中它就会反复不断有人提醒；这个时候大家多少会内耗了，觉得很自卑，感觉这辈子就这么着了。 工作三年，也找过这么多工作了，不可否认身高会有一些影响，但是换过来想想，工作这么多，总有一份是可以胜任的，你去工作 更多的是你的能力好不好，老板也只是需要的一个能力优秀的，现在还在读书的妹妹可以精进学业。 其实我们回头看，当自己与身高和解了，别人再怎么说，亲戚再怎么说你还没有谁谁谁高，你都有一颗强大的内心，也不需要所谓的笑着面对，我经常听到不舒服的话语就直接怼回去了，干嘛让自己受气呢对吧。 当然，我们如果有其他方面的特长，也能闪闪发光的，你看这么多小个子博主，他们都是闪闪发光的；你自己的工作能力强，大家对你只会有更好的滤镜。 说白了，焦虑会一直有的，但是没有人能让你摆脱焦虑，只有你自己拥有强大内心；这个也不是说有就有的，其实我自己也有还没有攻克的东西、比如不敢去游乐园，因为很多游乐设施需要量身高达到要求才行；在地铁那看见有身高标尺就想绕道走；或者和不认识的人一同出游会觉得自己有点格格不入……… 我现在要做的就是，在我擅长的领域，先干好，把工作干好，把穿搭干好，当自己好起来，吸引力法则，你的身边都是同频的人，他们是不在意你身高的，更不会拿你的身高开玩笑了。其他的慢慢尝试吧[举手R]