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瘦了33斤!!吃的干净真的会瘦!!!
图图睡不
2024-07-11 18:17:17
早餐:蒸红薯+牛奶 午餐:煎鸡腿排+凉拌西兰苔+猕猴桃+杂粮饭 晚餐:番茄鸡蛋魔芋面 热量缺口:245大卡 搁上学了个煎鸡腿排,感觉怪好吃的,西兰苔凉拌也很好吃,不爱西兰花的可以试试西兰苔,甜甜脆脆的,换换口味哈哈哈,最近热得一点不想运动,体重稳定下来好几个月了,感觉基本也就上下浮动个0.5斤左右了嘎嘎嘎开心!!!
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一天一天步步高
2
2024-07-12 13:57
这个app是什么
图图睡不
简介:感谢大家的关注
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