宝宝一周午餐营养搭配不重样|简单快手

虽然夏天很热，但是也要好好炫饭哦，大小朋友们都要认真对待每一餐哟～～鲜美开胃好吃不腻➕搭配上炒时蔬或者一碗蔬菜汤，就是营养满满的一餐~好吃到挑食宝宝也会光盘，做法和食材都十分简单，新手麻麻也能轻松搞定～快来安排起来了～～ Day1：西蓝花炒虾仁➕肉松饭团➕蓝莓小番茄 Day2：咖喱牛肉块➕海苔饭团➕黄瓜片 Day3：糖醋鸡肉块➕海苔饭团➕小番茄 Day4：茄汁鳕鱼块➕海苔饭团➕丝瓜鸡蛋汤 Day5：番茄炒鸡蛋➕米饭➕豌豆肉片汤 Day6：宝宝蜜汁鸡翅➕米饭➕素炒三丝 ✅想要宝宝好好吃饭一定选个美观又实用的餐盘，这个特别重要！我给他选用的是世喜家的餐盘～餐盘是食品级液态硅胶的，打开没有一点异味～分格设计的，容量大，还不串味，吸盘吸力大，非常牢固，宝宝不容易打翻。我是直接入了2套叉勺，刚吃辅食的宝宝可以选择这个弯弯勺，它可以任意弯曲让宝宝更好抓握，不用担心会戳伤哦～叉勺拿着都很轻，叉勺头都很圆润，勺头是PPSU材质的，全硅胶的手柄，很适合小宝宝用的～等宝宝到1岁的时候就可以用不锈钢叉勺了，叉勺材质使用是 316L超纯净的不锈钢哦，圆润不伤宝宝口腔，曲线短柄更适合宝宝抓握，非常轻松就可以舀起食物哦，宝宝非常喜欢～～而且勺子/叉子手柄连接处都是无缝连接的，不会藏污纳垢，清洗非常方便，妈妈也非常省心～选世喜大品牌的，用着真的很安心～ ❤❤ tips： 1⃣大家可根据自家宝宝的咀嚼能力处理食材的大小 2⃣调味根据自家宝宝的接受成度来选择 3⃣一日三餐的食物多样化，能让宝宝达到平衡的饮食，所以一日三餐需要有：主食十肉蛋水产十蔬菜＋水果，还有平时的奶，宝宝平时饮食需要荤素搭配，营养均衡，不需要要求宝宝一定要吃完哟～