小子一岁后才是真的轻舟已过万重山，才生完的手足无措已经被游刃有余替代啦，今天也终于有时间，总结了一些照顾新宝宝的经验给大家： 睡觉篇：(新生儿月子里面基本就是吃了睡了吃) 1、睡觉环境：一块口水巾垫头下以免吐/溢奶弄脏床单(不需要枕头)，一张隔尿垫垫屁屁。以免漏尿打湿床单和棉花，小被子盖好肚肚，除外床上不需要放任何装饰物； 2、不要平躺(注意有的老人为了让睡平头固定孩子的头)，侧睡能防溢奶，左右两侧要交换睡； 3、晚上睡觉不要任何灯光(家长不要在旁边玩手机)(不要有小夜灯)，会影响宝宝发育； 4、睡不安稳可自制床中床，包裹住孩子，增加宝宝安全感； 宝宝哭闹篇： 1、饿了(头转来转去找奶)，喂奶即可； 2、拉了尿了(哭前嘴巴o型基本就是尿了)，换尿不湿即可； 3、困了，家长哄睡即可(萝卜蹲)(嘘嘘白噪音)； 4、不舒服了，吃奶突然哭的话可能是嗝住了，需要拍嗝；如果每天某个时段哭，可能是胀气或者肠绞痛，多趴趴，多飞机抱，可缓解。 喂养篇：(奶粉) 1、喂养量：足月产的话第一天先喂30ml奶粉，一般1-2周每次60-90，3-4周90-120ml，每次喂养间隔3-4h； 2、奶粉喂养可适当给宝宝喝水； 3、千万不要过度喂养(容易肠胀气)； 4、每次喝完奶都要拍嗝； 5、奶粉选择：真的会想安利下子美赞臣蓝臻(我家宝宝断奶之后一直喝的这款!!)，喝下来小朋友很少感冒什么的，保护力满满!! 蓝臻里面特含有57倍乳铁蛋白PLUS营养群+90%乳黄金天然精萃，里面集齐乳铁蛋白、3种结构母乳低聚糖HMO、乳脂球膜、百亿益生菌Bb-12、OPN、免疫球蛋白IgG等多种顶配保护力成分，可给新生儿超强呵护，连吸收都照顾到了! 并且它零添加蔗糖香精固体玉米糖浆，零添加零槽点，淡淡奶香味，我家宝宝可爱喝了!! 我们小子体质一直都还挺好的，平时带他出去玩也会很放心让他去踩水去尽情玩耍，一点都不担心他会感冒生病。 当妈妈后真的各方面都要考虑很多，moms help moms!! 总结的经验希望可以帮到每个0经验的新手妈妈。