罗大伦老师说～这可是夏天才有的阴/阳两虚茶||夏天损阴耗气身体虚，就用荔枝煮茶喝~

荔枝是炎方之果，气味纯阳，它生于南方离火之地，是补阳的纯阳之果。

做成这个小茶方酸酸甜甜的，口感很清爽，心血不足、爱出汗、上热下寒有点虚的朋友都可以试试。

🔛食材：荔枝，大枣，乌梅，冰糖

🔛做法：食材洗净，荔枝剥壳，加500ml的水，煮20分钟就可以了。

⚠️荔枝核可以不用去掉，一起煮，对身体里有小疙瘩的女生很友好

大枣补脾胃和气/血，让脾胃运转得更有力，同时夏天高温出汗增多。

乌梅敛阴生津，疏肝藏血，能把荔枝的火性拉下来。

❤️除了给身体补元气，这个小茶方还益脾胃排湿，身体里有湿有点“肿”的人，喝这个有意外收获哦~

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