结束了长达42天的神仙月子生活 回到家就是一个鸡飞狗跳 宝宝一哭闹 战斗力实属惊人🥹 新手爸妈独自带娃不想手忙脚乱 出月子前一周必须要学会这些事： 1️⃣把月子中心那套作息原封不动的学回家（吃、玩、睡、洗澡）条件允许的话可以让月嫂提前到月子中心跟宝宝建立熟悉感 2️⃣学习喂奶、拍嗝、换纸尿裤、洗澡、抚触以及排气操等日常事项，还有一些应急措施，比如吐奶/呛奶了应该如何处理📖 - ✅熟悉宝宝的护理流程和重点： 1.喂奶前换尿不湿，喂奶途中不要大幅度动作，会引发吐奶 2.有肠胀气就在喂奶前做排气操 3.喂奶后拍嗝(拍出嗝为止)，拍完先抱一会 4.前2个月侧睡，避免吐奶回流呛到/第3个月开始侧睡和平躺睡，睡好头型 5.定期剪指甲，剪后磨平尖角以防抓伤 6.洗澡多注意褶皱处清理（脖颈、腋窝、手腕等），室温控制在26-28°C /水温控制在39-40°C，吃奶1h后再洗澡 7.大便后用流动温水冲洗pp，擦干涂护臀膏 8.抚触操重点涂大腿根部、脖子腋下 9.用手摸宝宝后颈判断体温，适当添减衣物 10.一定要掌握海姆立克急救法，黄金5分钟