. 宝宝磨牙的原因有很多 ，比如正在长牙、睡前过于兴奋、晚餐吃得过饱、缺乏维生素 D、精神紧张焦虑，或者牙齿咬合问题等情况 今天就分享一篇新手麻麻必知道的小知识💡 1️⃣ 宝宝磨牙的表现 宝宝在睡眠中或清醒状态下，无意识地上下牙齿彼此磨动或紧咬，发出“咯吱咯吱”的声音 2️⃣ 磨牙的常见原因 🔹长牙期： 宝宝在 6-13个月左右开始长牙🦷，长牙过程中牙床会有痒、痛等不适感，磨牙可以帮助缓解这种不适，通常在牙齿萌出后磨牙现象会逐渐减少 🔹 精神因素： 宝宝在白天玩耍过于兴奋、紧张、焦虑，或者受到惊吓等，入睡后🧠仍处于兴奋状态 🔹睡眠姿势： 宝宝睡觉时头经常偏向一侧，或者睡觉时蒙头睡、趴着睡，也可能会磨牙 🔹饮食习惯： 晚餐吃得过饱或睡前加餐，增加了肚肚的负担，在睡眠时肚肚仍在工作，引起面部咀嚼肌收缩，导致磨牙 ⚠️如果宝宝有挑食、偏食的习惯，营养不均衡，也容易出现磨牙现象哦～ - 希望这些小知识能够帮助到更多的新手妈妈👩🏻，科学育儿不焦虑，让宝宝健康快乐的成长吧‼️