爱自己永远是plan A 永远把自己的感受放在第一位. 从我开始接触普拉提和瑜伽已经六年了， 坚持运动真的可以让生活方式变得更加健康， 同时能让自己变得更美丽更自信 平常学员们比较常问的是 关于关节疼痛如何有效缓解. 大多数人是因为久坐 或者因运动方式不正确造成了关节疼痛， 走路时间长了也会出现膝盖疼、脚踝疼等症状 光是做相应的训练还不够，额外补充氨糖才是关键 我比较推荐维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊， 它是首个硫酸氨基葡萄糖胶囊原研产品 源自欧洲，专研骨科50年，品质有保障 维固力的核心成分硫酸氨糖， 可以促进蛋白聚糖的合成，刺激关节软骨再生， 抑制软骨成分丢失及损伤，延缓关节磨损及退化， 缓解关节疼痛反复等不适 还能提升关节灵活度，非常适合瑜伽这种考验柔韧性的运动 维固力的硫酸氨糖是从甲壳类动物外壳上所提取的，如虾、蟹等 所以更容易吸收，对胃肠道温和，吃起来更加放心！ 每日随三餐服用，每次2粒，可补充1500mg足量硫酸氨糖 如果你也遇到了 久坐久站/走路后膝盖疼、脚踝疼这样的问题 不妨试试吧！ 放慢脚步，给予关节应有的关注与呵护 关节疼痛不再是前行的阻碍， 而是用心修护、重获自由的旅程 因为每一个轻松的转身，每一次自信的步伐，都是对生活最美的诠释 希望每个女孩子都可以好好爱自己！