孕19w+午餐🥪全麦吐司牛肉饼煎蛋银鳕鱼
最近都是家里人烧饭做菜的，难得自己做了吃的咔咔两张吧。消耗了冰箱里的两块牛肉饼，这一顿满满的蛋白质，吃的还是全麦面包🍞，稍稍抹了点番茄酱和沙拉酱，我这不算放纵的吧。
👉🏾今日吃：
全麦吐司/煎蛋/牛肉饼/秋葵/味增鳕鱼/黑松露豆腐
已经增重3kg啦，但是穿宽松一点还是比较能遮的。上个月去了诸暨吃吃逛逛，蒸菜还是挺好吃的，还去了苏州黎里古镇走走，人少景美。最近很害怕体重控制不住，外食都变少了，除了每天散步，安排上了一周一次孕期普拉提。
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好好吃饭呀
哇 怀孕啦恭喜哟