经常熬夜的黄黑皮姐妹都知道要吃内服，但是又不知道怎么选，选择葡萄籽的时候一定要注意它的含量、成分等等…毕竟是要吃进肚子里的东西，可不能马马虎虎得乱选择！！ 蕞近整理了几个我吃的葡萄籽分享给姐妹们，不知道怎么选的可以参考一下了～ - ✅省流总结 适合： 经常熬夜黄黑皮，皮肤状态差、班班点点、外卖重油重辣、经常对着电脑； 不适合： 孕妈、哺ru期、儿童；肝病患者、服药、面临手树，建议咨询1生吃； ✅怎么选？ 1.纯度上建议90以上的； 2.一定要有高含量的原花青素； 3.蕞好是避光瓶，更方便储存； royou葡萄籽 建议早饭后吃，晚上吃的话会睡不着（不相信只有我一个人） -