夏季是心脏最累的时节，避免出大汗
夏季昼长夜短+温度高，本身就影响睡眠
白天又久坐吹空调，吹着身体湿气排不出去
这样反复反复，身体压力大，湿气缠身
夏季要想能量充足，要养阳+排湿+休息
每天中午睡午觉半小时，给身心一个舒缓
老吹空调的的人配合这种能加热的艾灸垫
里面的艾绒、红花、玫瑰都是对女生很好的成分
热呼呼的灸一下，整个人都会很舒服
夏季别让自己太累，高薪养生偷偷养起来！
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这会烫屁股吗
很准，我心肌缺血，最怕夏天，特别容易感到累
可能不出门就不会出大汗