补气先健脾，健脾先疏肝，学会这招，疏肝又健脾，补足一身之气！ 患者主诉：总是睡不醒，整天都无精打采的，吃饭也没胃口，吃一点就胀气，还总是感觉胸口隐隐胀痛。吃了归脾笂，结果无效，反而还上火了。什么原因呢？其实就是因为他忽略了补气先健脾，健脾先疏肝。 来看他的舌象： 舌头鼓胀表明肝郁，舌根凹陷表明气虚，舌中裂纹表明脾虚。 脾虚运化失常，就会导致气血不足，好比机器没有了燃料，所以人会出现浑身没劲等气虚的情况。 那明明脾虚，为啥他健脾补气没有效果，还上火呢？ 这是因为健脾要先疏肝。 肝木克脾土，必然也会影响到脾胃的运化，导致气血生成不足。 肝不疏泄，脾不健运，再吃热性的补药，这股子热性出不去，怎么可能不上火呢？ 所以说，补气先健脾，健脾先疏肝，才是正确的补气方法。但是也提醒大家，各人的情况不同，不可盲目套用，身体不适请及时线下就医。#舌诊##中医养生##健康#